Przejdź do treści
Nice To Fit You Niski IG 1500 kcal – test Patrycji (18 dni)

Dzień 18

10 września 2026

Autor: Aktualizacja:
Zobacz cały test →
8,8/10ocena całego dnia
Każde danie osobno

Posiłki tego dnia

5 posiłków · 1499 kcal
Razowe placuszki na maślance, twarożek malinowy bez cukru, jabłko, kiwi, nerkowce
Śniadanie 10,0/10

Razowe placuszki na maślance, twarożek malinowy bez cukru, jabłko, kiwi, nerkowce

355 kcal

10,0 Smak 9,9 Wygląd

Pozycja „Razowe placuszki na maślance, twarożek malinowy bez cukru, jabłko, kiwi, nerkowce” wypadła bardzo dobrze: naturalna słodycz i owocowe akcenty były wyraźne, ale nie przesadzone. Porcja wyglądała apetycznie, a całość miała przyjemną lekkość.

Dodatkowe informacje

Oznaczenia w panelu NTFY: Niski indeks glikemiczny, Wegetariańskie.

Żytnia kanapka z serkiem musztardowym, serem żółtym i szynką, papryka
Drugie śniadanie 9,0/10

Żytnia kanapka z serkiem musztardowym, serem żółtym i szynką, papryka

218 kcal

9,0 Smak 9,2 Wygląd

Pozycja „Żytnia kanapka z serkiem musztardowym, serem żółtym i szynką, papryka” była jednym z mocniejszych punktów dnia. Składniki zachowały dobrą strukturę, przyprawy były wyczuwalne, a wszystkie elementy tworzyły spójną i satysfakcjonującą całość.

Dodatkowe informacje

Oznaczenia w panelu NTFY: Mięso, Niski indeks glikemiczny.

Pierś z kurczaka w pesto buraczkowym z razowym penne i orzechami włoskimi, szpinak z czosnkiem niedźwiedzim
Obiad 7,3/10

Pierś z kurczaka w pesto buraczkowym z razowym penne i orzechami włoskimi, szpinak z czosnkiem niedźwiedzim

463 kcal

7,3 Smak 7,3 Wygląd

Pozycja „Pierś z kurczaka w pesto buraczkowym z razowym penne i orzechami włoskimi, szpinak z czosnkiem niedźwiedzim” była poprawna, choć bez większego efektu wow. Najważniejsze składniki dało się dobrze wyczuć, ale całości zabrakło odrobiny wyrazistości i lepszego wykończenia.

Dodatkowe informacje

Oznaczenia w panelu NTFY: Mięso.

Jagodowy skyr pitny
Podwieczorek 8,1/10

Jagodowy skyr pitny

156 kcal

8,0 Smak 8,5 Wygląd

Pozycja „Jagodowy skyr pitny” okazała się solidnym, dobrze zbilansowanym posiłkiem. Smaki były czytelne, porcja odpowiednia, a całość zachowała świeży i apetyczny charakter.

Dodatkowe informacje

Oznaczenia w panelu NTFY: Niski indeks glikemiczny, Wegetariańskie, Z obniżoną zawartością glutenu (Less Gluten).

Sałatka z serem camembert, gruszką, orzechami włoskimi i winegretem, razowe grzanki ziołowe
Kolacja 9,7/10

Sałatka z serem camembert, gruszką, orzechami włoskimi i winegretem, razowe grzanki ziołowe

307 kcal

9,8 Smak 9,1 Wygląd

Pozycja „Sałatka z serem camembert, gruszką, orzechami włoskimi i winegretem, razowe grzanki ziołowe” wypadła bardzo dobrze: naturalna słodycz i owocowe akcenty były wyraźne, ale nie przesadzone. Porcja wyglądała apetycznie, a całość miała przyjemną lekkość.

Dodatkowe informacje

Oznaczenia w panelu NTFY: Niski indeks glikemiczny, Wegetariańskie.

Po ostatnim posiłku

Podsumowanie dnia

Dzień 10.09.2026 uzyskał średnią 8.8/10. Najwyżej oceniono: Razowe placuszki na maślance, twarożek malinowy bez cukru, jabłko, kiwi, nerkowce. Najniżej oceniono: Pierś z kurczaka w pesto buraczkowym z razowym penne i orzechami włoskimi, szpinak z czosnkiem niedźwiedzim.