Nice To Fit You Niski IG 1500 kcal – test Patrycji (18 dni)

Dzień 13

2 września 2026

Autor: Redakcja Test PudełkaAktualizacja: 11 September 2026

Zobacz cały test →

8,5/10ocena całego dnia

Każde danie osobno

Posiłki tego dnia

5 posiłków · 1496 kcal

Śniadanie 8,4/10

Koperkowy twarożek z serem Capri, chleb witalny z ziarnami, świeże warzywa

353 kcal

8,6 Smak 7,8 Wygląd

Pozycja „Koperkowy twarożek z serem Capri, chleb witalny z ziarnami, świeże warzywa” okazała się solidnym, dobrze zbilansowanym posiłkiem. Smaki były czytelne, porcja odpowiednia, a całość zachowała świeży i apetyczny charakter.

Dodatkowe informacje

Oznaczenia w panelu NTFY: Niski indeks glikemiczny, Wegetariańskie, Z obniżoną zawartością glutenu (Less Gluten).

Drugie śniadanie 7,4/10

Muffiny czekoladowo-orzechowe

217 kcal

7,3 Smak 7,7 Wygląd

Pozycja „Muffiny czekoladowo-orzechowe” była poprawna, choć bez większego efektu wow. Najważniejsze składniki dało się dobrze wyczuć, ale całości zabrakło odrobiny wyrazistości i lepszego wykończenia.

Dodatkowe informacje

Oznaczenia w panelu NTFY: Bez nabiału, Niski indeks glikemiczny, Wegetariańskie, Z obniżoną zawartością glutenu (Less Gluten).

Obiad 7,8/10

Karkówka po koreańsku, brązowy ryż, surówka z białej kapusty

479 kcal

7,7 Smak 8,3 Wygląd

Pozycja „Karkówka po koreańsku, brązowy ryż, surówka z białej kapusty” była poprawna, choć bez większego efektu wow. Najważniejsze składniki dało się dobrze wyczuć, ale całości zabrakło odrobiny wyrazistości i lepszego wykończenia.

Dodatkowe informacje

Oznaczenia w panelu NTFY: Mięso, Bez nabiału, Niski indeks glikemiczny, Danie pikantne.

Podwieczorek 9,5/10

Sałatka owocowa: jabłko, pomarańcza, mango, orzechy nerkowca

143 kcal

9,6 Smak 9,1 Wygląd

Pozycja „Sałatka owocowa: jabłko, pomarańcza, mango, orzechy nerkowca” wypadła bardzo dobrze: naturalna słodycz i owocowe akcenty były wyraźne, ale nie przesadzone. Porcja wyglądała apetycznie, a całość miała przyjemną lekkość.

Dodatkowe informacje

Oznaczenia w panelu NTFY: Bez nabiału, Niski indeks glikemiczny, Wegetariańskie, Z obniżoną zawartością glutenu (Less Gluten).

Kolacja 9,6/10

Pełnoziarnisty makaron mac and cheese z cheddarem, parmezanem i jalapeno

304 kcal

9,5 Smak 9,9 Wygląd

Pozycja „Pełnoziarnisty makaron mac and cheese z cheddarem, parmezanem i jalapeno” była jednym z mocniejszych punktów dnia. Składniki zachowały dobrą strukturę, przyprawy były wyczuwalne, a wszystkie elementy tworzyły spójną i satysfakcjonującą całość.

Dodatkowe informacje

Oznaczenia w panelu NTFY: Niski indeks glikemiczny, Wegetariańskie, Danie pikantne.

Po ostatnim posiłku

Podsumowanie dnia

Dzień 02.09.2026 uzyskał średnią 8.5/10. Najwyżej oceniono: Pełnoziarnisty makaron mac and cheese z cheddarem, parmezanem i jalapeno. Najniżej oceniono: Muffiny czekoladowo-orzechowe.