Przejdź do treści
Nice To Fit You Basic 2450 kcal – test 14 dni

Dzień 4

23 lipca 2026

Autor: Aktualizacja:
Zobacz cały test →
8,8/10ocena całego dnia
Każde danie osobno

Posiłki tego dnia

6 posiłków · 2380 kcal
Bajgiel z masełkiem z awokado i wegańskim twarożkiem ze szczypiorkiem, liście szpinaku, pomidorki
Śniadanie 8,6/10

Bajgiel z masełkiem z awokado i wegańskim twarożkiem ze szczypiorkiem, liście szpinaku, pomidorki

474 kcal

8,5 Smak 9,0 Wygląd

Bajgiel był miękki w środku i lekko chrupiący na zewnątrz. Awokado dobrze łączyło się z wegańskim twarożkiem, a szpinak i pomidorki sprawiały, że śniadanie wyglądało świeżo i kolorowo.

Dodatkowe informacje

Oznaczenia w panelu NTFY: Bez nabiału, Niski indeks glikemiczny, V-Label, Wegetariańskie, Wegańskie.

Kanapka razowa z szynką, serem królewskim i ketchupem, rzodkiewka
Drugie śniadanie 8,1/10

Kanapka razowa z szynką, serem królewskim i ketchupem, rzodkiewka

285 kcal

8,0 Smak 8,5 Wygląd

Klasyczna kanapka została wykonana poprawnie: szynka i ser były w dobrych proporcjach, a ketchup nie przykrywał pozostałych składników. Rzodkiewka dodała potrzebnej chrupkości.

Dodatkowe informacje

Oznaczenia w panelu NTFY: Mięso, Niski indeks glikemiczny, Dla dzieci.

Falafele z sosem amba, miks batatów i ziemniaków, sałatka izraelska z granatem
Obiad 9,4/10

Falafele z sosem amba, miks batatów i ziemniaków, sałatka izraelska z granatem

570 kcal

9,5 Smak 9,0 Wygląd

Falafele miały chrupiącą skórkę i miękki, aromatyczny środek. Sos amba, bataty, ziemniaki oraz świeża sałatka z granatem stworzyły bogate, kolorowe i bardzo satysfakcjonujące danie.

Dodatkowe informacje

Oznaczenia w panelu NTFY: Bez nabiału, V-Label, Wegetariańskie, Wegańskie, Zawiera kolendrę.

Pikantna pieczona fasolka jumbo z miksem pomidorków, bazylią, czosnkiem i parmezanem z nerkowców
Podwieczorek 8,0/10

Pikantna pieczona fasolka jumbo z miksem pomidorków, bazylią, czosnkiem i parmezanem z nerkowców

195 kcal

8,0 Smak 8,0 Wygląd

Fasolka była przyjemnie pikantna i dobrze upieczona, a pomidorki z bazylią dodawały jej świeżości. Parmezan z nerkowców był ciekawym akcentem, chociaż całość mogłaby mieć nieco więcej sosu.

Dodatkowe informacje

Oznaczenia w panelu NTFY: Bez nabiału, V-Label, Wegetariańskie, Z obniżoną zawartością glutenu (Less Gluten), Wegańskie, Danie pikantne.

Drobiowy burger z serem cheddar, sałatą i dipem czosnkowym, surówka z ogórków kiszonych z cebulką
Kolacja 9,0/10

Drobiowy burger z serem cheddar, sałatą i dipem czosnkowym, surówka z ogórków kiszonych z cebulką

419 kcal

9,0 Smak 9,0 Wygląd

Burger drobiowy był soczysty, cheddar wyrazisty, a dip czosnkowy dobrze spajał wszystkie składniki. Surówka z kiszonych ogórków i cebuli świetnie przełamywała jego sycący charakter.

Dodatkowe informacje

Oznaczenia w panelu NTFY: Mięso, Niski indeks glikemiczny.

NUTELLA BOMB
Przekąska 9,5/10

NUTELLA BOMB

437 kcal

9,5 Smak 9,5 Wygląd

NUTELLA BOMB była intensywnie orzechowa, kremowa i deserowa, ale nie pozostawiała przesadnie ciężkiego posmaku. To bardzo efektowna przekąska i jeden z najmocniejszych słodkich punktów testu.

Dodatkowe informacje

Oznaczenia w panelu NTFY: Bez nabiału, Wegetariańskie, Z obniżoną zawartością glutenu (Less Gluten), Wegańskie.

Po ostatnim posiłku

Podsumowanie dnia

Czwarty dzień należał do najbardziej urozmaiconych. Falafele z sosem amba i granatem były świetne, podobnie jak soczysty burger drobiowy. NUTELLA BOMB okazała się wyjątkowo udaną przekąską, a bajgiel z awokado zapewnił lekki i kolorowy początek dnia. Pikantna fasolka była smaczna, choć zyskałaby na większej ilości sosu.