Przejdź do treści
Nice To Fit You Basic 1500 kcal – test Łukasza (18 dni)

Dzień 6

20 sierpnia 2026

Autor: Aktualizacja:
Zobacz cały test →
8,7/10ocena całego dnia
Każde danie osobno

Posiłki tego dnia

5 posiłków · 1476 kcal
Bajgiel z masełkiem z awokado i wegańskim twarożkiem ze szczypiorkiem, liście szpinaku, pomidorki
Śniadanie 9,4/10

Bajgiel z masełkiem z awokado i wegańskim twarożkiem ze szczypiorkiem, liście szpinaku, pomidorki

357 kcal

10,0 Smak 7,0 Wygląd

Proste, ale wyjątkowo udane danie. Składniki tworzyły spójną całość i sprawdziły się bardzo dobrze od pierwszego do ostatniego kęsa.

Dodatkowe informacje

Oznaczenia w panelu NTFY: Bez nabiału, Niski indeks glikemiczny, V-Label, Wegetariańskie, Wegańskie.

Drugie śniadanie 7,4/10

Pieczone marokańskie marchewki z kaszą bulgur i granatem, dressing sezamowy

212 kcal

7,5 Smak 7,0 Wygląd

Posiłek wypadł przyzwoicie, lecz na tle dnia był raczej zachowawczy. Brakowało mu mocniejszego akcentu smakowego.

Dodatkowe informacje

Oznaczenia w panelu NTFY: Bez nabiału, Wegetariańskie, Zawiera kolendrę.

Falafele z sosem amba, miks batatów i ziemniaków, sałatka izraelska z granatem
Obiad 9,7/10

Falafele z sosem amba, miks batatów i ziemniaków, sałatka izraelska z granatem

444 kcal

10,0 Smak 8,5 Wygląd

Bardzo smaczne i dobrze skomponowane danie. Składniki pasowały do siebie, a całość wyróżniała się na tle dnia.

Dodatkowe informacje

Oznaczenia w panelu NTFY: Bez nabiału, V-Label, Wegetariańskie, Wegańskie, Zawiera kolendrę.

Podwieczorek 8,8/10

Pikantna pieczona fasolka jumbo z miksem pomidorków, bazylią, czosnkiem i parmezanem z nerkowców

153 kcal

8,5 Smak 10,0 Wygląd

Solidne, dobrze zbalansowane danie. Smakowo wszystko się zgadzało, choć brakowało odrobiny charakteru do najwyższej oceny.

Dodatkowe informacje

Oznaczenia w panelu NTFY: Bez nabiału, V-Label, Wegetariańskie, Z obniżoną zawartością glutenu (Less Gluten), Wegańskie, Danie pikantne.

Drobiowy burger z serem cheddar, sałatą i dipem czosnkowym, surówka z ogórków kiszonych z cebulką
Kolacja 8,0/10

Drobiowy burger z serem cheddar, sałatą i dipem czosnkowym, surówka z ogórków kiszonych z cebulką

310 kcal

8,0 Smak 8,0 Wygląd

Solidne, dobrze zbalansowane danie. Smakowo wszystko się zgadzało, choć brakowało odrobiny charakteru do najwyższej oceny.

Dodatkowe informacje

Oznaczenia w panelu NTFY: Mięso, Niski indeks glikemiczny.

Po ostatnim posiłku

Podsumowanie dnia

Dzień 20.08.2026 uzyskał roboczą średnią 8.7/10. Najwyżej oceniono: Falafele z sosem amba, miks batatów i ziemniaków, sałatka izraelska z granatem. Najniżej oceniono: Pieczone marokańskie marchewki z kaszą bulgur i granatem, dressing sezamowy.